Alasan Mengapa Harus Traveling ke Alam dan Tips Aman Selama Berlibur – Menghabiskan masa liburan atau merencanakan untuk pergi berlibur, jangan lupa masukkan list pergi ke alam agar liburan lebih berkesan. Indonesia merupakan negara yang banyak memiliki keindahan alam dan wisata yang menakjubkan. Sehingga banyak turis yang datang ke Indonesia menikmati pemandangan alam ini.

Sejenak nikmati liburan di alam maka akan merasakan mood booster. Banyaknya manfaat yang diperoleh apabila traveling ke alam terbuka. Selain mata yang dimanjakan dengan pemandangan ke alam, dapat meningkatkan kesehatan. Berikut manfaat positif liburan ke alam untuk menghilangkan stress dan kesejahteraan mental.

1. Alam baik untuk otak
Bagi orang yang tinggal di kota sering bertemu dengan kesibukan dan hiruk pikuk dapat menjadi pemicu masalah otak. Salah satu solusi yaitu pergi traveling ke luar, warna alam yang didominasi dengan warna hijau dapat menenangkan suasana. Selain itu tumbuhan lain menurut teori dapat meningkatkan kinerja otak. Hal ini dapat membuat memori seseorang menjadi meningkat. Sehingga setelah liburan dapat membuat performa dalam bekerja atau beraktivitas.

2. Menghilangkan stress
Tujuan utama liburan adalah menghilangkan stress, apabila pergi liburan ke kota yang penuh kemacetan dan sesak dapat membuat tidak merasa seperti liburan. Alam dapat menghilangkan stress, dan lebih sehat. suara hewan, udara yang sejuk dan ketenangan dapat dinikmati sepenuhnya. Hamparan sawah, pegunungan, pantai laut, taman nasional hingga perhutanan memiliki suasana yang nyaman untuk bersantai.

3. Badan lebih sehat
Apabila liburan terjun langsung ke alam terbuka membuat badan menjadi lebih aktif. Contoh seperti mendaki gunung, berenang, mendayung, panjat tebing atau hanya dengan berjalan menyusuri hutan. Badan yang banyak bergerak dapat mengurangi penyakit. Seperti peradangan pernapasan yang diakibatkan udara yang tidak sehat dan manfaat lain seperti mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis atau asma.

4. Alam dapat membuat diri lebih eksplor
Berlibur di alam akan mengajarkan lebih banyak pengalaman, alam akan membuat lebih eksplor diri. Dengan berlibur ke laut atau sungai bisa dengan berenang atau diving ke alam secara langsung. Atau dengan mendaki dan menginap di puncak mengajarkan untuk bertahan hidup di luar. Aktivitas di luar membuat kita untuk menggali potensi dan mengetahui keunggulan atau kekurangan, sehingga dapat merefleksikan diri.

5. Mengurangi kejenuhan dan depresi
Aktivitas sehari-hari yang dijalankan biasanya memiliki tekanan dan masalah masing. Apabila dihadapi terus menerus dapat mengakibatkan kelelahan mental. Pemandangan alam dan kegiatan yang dilakukan saat liburan bisa mengurangi rasa jenuh. Kecemasan yang dirasa saat beraktivitas dikurangi dengan bersantai di alam menikmati lingkungan yang masih asri.

Sebelum melakukan traveling ke alam sebaiknya persiapkan perencanaan dengan matang agar liburan bisa berjalan dengan mulus tanpa ada halangan. Berikut ini beberapa tips untuk kamu yang ingin melakukan traveling ke alam agar tetap aman :

1. Riset Tempat Wisata Sebelum Traveling
Tips pertama agar traveling ke alam lebih aman yaitu melakukan riset terlebih dahulu terhadap tempat wisata yang akan dikunjungi. Cari informasi terkait tempat wisata tersebut seperti mencari tahu fasilitas yang tersedia, rute perjalanan saat akan menuju tempat wisata, sarana transportasi yang bisa digunakan untuk menuju tempat wisata, dan masih banyak lagi informasi penting lainnya yang bisa dicari melalui internet.

2. Pelajari Pengetahuan Bertahan Hidup di Alam
Tips kedua yaitu mempersiapkan diri dengan mempelajari pengetahuan dasar untuk bertahan hidup di alam. Hal ini dilakukan untuk mempersiapkan diri jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan selama melakukan traveling di alam.

Pengetahuan dasar yang bisa dipelajari misalnya cara menyalakan api, membaca arah kompas, makanan di hutan yang aman untuk dimakan oleh manusia, dan masih banyak lagi pengetahuan dasar lainnya yang bisa dipelajari.

3. Persiapkan Kondisi Tubuh
Tips selanjutnya yaitu mempersiapkan kondisi tubuh. Jaga kesehatan sebelum melakukan traveling agar kondisi tubuh tetap fit saat melakukan traveling. Jika kamu merasa tidak enak badan, jangan paksakan diri untuk tetap melakukan traveling ke alam. Hal itu dilakukan untuk menghindari sesuatu hal yang akan terjadi nantinya, dan bisa merepotkan orang lain.

4. Bawa Pakaian Seperlunya
Tips berikutnya yaitu membawa pakaian seperlunya saja saat akan melakukan traveling di alam. Kegiatan traveling di alam tidak sama halnya dengan kegiatan traveling di tempat wisata. Saat akan melakukan traveling usahakan untuk tidak membawa barang yang terlalu banyak. Hat tersebut bertujuan agar lebih mudah saat akan melakukan perjalanan, terlebih lagi bagi kamu yang ingin traveling naik gunung atau hiking.

5. Persiapkan Obat-Obatan Penting
Tips kelima yaitu mempersiapkan obat-obatan yang penting. Saat akan melakukan traveling di alam kita tidak mengetahui peristiwa apa saja yang akan terjadi. Untuk itu, bawalah persediaan obat-obatan P3K untuk dibawa saat traveling ke alam

6. Persiapkan Bekal Sebelum Traveling
Tips terakhir saat melakukan traveling ke alam yaitu mempersiapkan bekal yang cukup untuk selama perjalanan saat traveling ke alam. Jika ingin traveling di pegunungan atau hutan, siapkan minuman dan makanan secukupnya karena di lokasi tersebut kamu tidak akan bisa menemukan orang yang berjualan selama perjalanan. Untuk itu, sebaiknya persiapkan bekal di rumah sebelum melakukan traveling ke alam misalnya seperti roti, biskuit, air putih, dan masih banyak lagi.

Itulah beberapa alasan mengapa kamu harus traveling ke alam, serta tips agar aman saat melakukan perjalanan traveling ke alam. Semoga bermanfaat !